前回に人間ドックに行った話をチラっとしました。
当日に結果が出て、それをもとにDr.と面談します。
私は毎回マイルドな脂肪肝と指摘され続けています。
人によってはビビってひっくりかえると思いますが、あんまり気になりません。もはや安定のマイルドな脂肪肝。
だって「節制しなさい」としか言えないレベルですからね。
理由はビールだと知っています。
Dr.も「こいつはいくら言ってもビールはやめないな」と諦めているのでしょう。
今年提案されたのは「とにかく水を飲め！」です。
こんな私が飲むべき適正な水の量を算出してくれたのですが、なかなか尋常ではない量。よく大人は1日2Lとか言いますが、そんなもんじゃない。
確かにコーヒー、アルコール好きなので、水自体はあまり飲んでいません。
今回提案されたのは、酒を飲んだらさらに水の量がアップするという罰ゲーム。
この量を本気で飲むならば、池の鯉かよ！いうレベル。
でも根がまじめなので、さっそく飲んでいますが、ビールよりもトレペの消費量がすごいことになっています。尾籠(びろう）な話ですいません。
ちょっとダイエット女子が喜びそうなことを言うと、ふだんの倍ほどカロリー摂取したのに水爆飲みで−500gでしたよ。
でもこれに飛びつくのはちょっと待った！悪いけど「個人の感想です」なだけじゃなくて、科学的根拠は私のボディという身も蓋もない話ですので。
ま、しばらくは池の鯉ということで生きていきます。
